静下来耳鸣是怎么回事儿

　　耳鸣是人们常见的症状之一，许多人会在日常生活中突然感到耳鸣，这种现象一般可以在短时间内自行缓解。但有些人会出现长时间的耳鸣，甚至影响到他们的正常生活和工作。那么，为什么会出现静下来耳鸣的状况呢？

　　1. 睡眠不足或过度疲劳

　　当人们长时间熬夜或工作过度时，会出现睡眠不足或过度疲劳的状况。这时候，身体的机能可能会出现不正常的变化，引起耳鸣的现象。如果你在夜晚较晚入睡，早晨起床时感到耳鸣，那么可能是由睡眠不足引起的。

　　2. 长期受到噪音污染

　　现代都市生活中，噪音污染已成为人们常见的问题之一。长时间受到高噪音的，如在机器声或娱乐场所等，听觉神经受到过度，可能导致耳鸣的现象。

　　3. 慢性鼻炎等病症

　　经常出现鼻塞、流鼻涕的人很可能是患有慢性鼻炎等病症，这种情况下，病症会波及到听觉神经，使得耳鸣的症状难以避免。

　　4. 处于焦虑、抑郁等状态

　　当人们处于焦虑、抑郁等不好情绪状态时会引起性质不同的发生变化，又会促进体内荷尔蒙的分泌，引发听力核心的异常活动，这时候，可能产生耳鸣的状况。

　　总之，当我们在静下来时出现耳鸣的状况，很可能是由于睡眠不足、过度疲劳、噪音污染、慢性鼻炎等病症，或者是处于焦虑、抑郁等不好情绪状态引起的。建议大家保持良好的生活方式，尽量避免不好生活习惯，减少噪音污染的，保持乐观心态，谨慎处理自己的健康状况，以防出现耳鸣等不好症状。