连续耳鸣好几天了怎么办

　　耳鸣，是指个体在缺乏外在声源情况下听到的声响。这种声响可以为连续的信号，或者是一种间歇性出现的声音，持续时间较长。正常情况下，人的耳朵在噪音环境下，会自我调节，降低或过滤掉杂音。然而，存在耳鸣的症状时，特别是连续出现的，却一直听不到外界声音，这往往意味着身体出了问题。下面介绍一些耳鸣持续几天如何处理。

　　1。休息，避免声音

　　耳鸣多半与局部血液循环不好有关，因此在日常生活中要注意避免性的声音，保持良好的睡眠，排除严重疲劳、情绪过度激动等问题，有利于恢复耳朵的健康。

　　2。改变生活方式

　　生活习惯是否良好与健康息息相关。平时不注意休息、经常熬夜、饮食上不注意保养等行为都会影响到耳朵的健康。改善生活习惯，增强耳部肌肉的锻炼和保养，很有助于缓解和治疗耳鸣。

　　3。眼部推拿

　　眼部推拿可以促进局部血液循环，对缓解耳鸣有积很的帮助，但一定不要太过强劲，以免造成眼部伤害。

　　4。草药治疗

　　中药方面，常用的有些常用的药物，如菊花、佩兰、金银花、人参等，可以促进身体内部的新陈代谢，增强体质，从而起到有效的治疗作用。

　　5。听听音乐

　　在一些情况下，听一些舒服的音乐也可以帮助缓解耳鸣症状，注意音量适中，不能过于。

　　总之，连续耳鸣好几天，需要及时找到原因并处理。如果以上方法都无法缓解耳鸣症状，一定要及时就医，以免发展为更严重的症状。