过敏性鼻炎导致头疼怎么办呢

　　过敏性鼻炎是由于过敏原引起的鼻粘膜炎症，引起的症状包括打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒等。不少人还会出现头疼的症状，影响生活质量。那么，如何缓解过敏性鼻炎导致的头疼呢？

　　1。识别过敏原并避免接触：过敏性鼻炎的症状是由过敏原所引起的，如尘螨、花粉、动物毛发等。因此，对于自身过敏原的识别和避免接触是非常重要的。在平时，可以注意室内清洁卫生，减少尘埃的产生。如果需要外出，可以注意气象预报，避免过敏原浓度高的环境。

　　2。使用局部药物：如果已经出现了头疼的症状，可以使用局部药物进行缓解。如鼻腔喷雾剂、鼻部冲洗剂等，可以缓解鼻部症状，从而缓解头痛。需要注意的是，使用药物前，一定要先按照医生的建议进行使用。

　　3。改变生活方式：过敏性鼻炎的发生与个人的生活方式也有很大的关系。如睡眠充足、饮食健康、运动适宜等，都可以提高免疫力，降低发病率。同时也可以通过良好的习惯减轻头疼的症状，如保持心情愉快、减少熬夜等。

　　4。寻求医生帮助：如出现重度头疼及不能缓解的症状，应及时就医。医生会根据病情进行诊断，并制定相应的治疗方案。较好遵从医生的建议，进行规范的治疗，以达到较好的治果。

　　总之，过敏性鼻炎导致的头疼是可以通过多种方式进行缓解的。关键在于识别过敏原，改善生活方式，通过药物治疗和寻求医生帮助等进行有效治疗，从而达到缓解疼痛的目的。同时，加强鼻部卫生和生活环境卫生等也可以起到很好的预防作用。