过敏性鼻炎鼻酸流眼泪如何缓解

　　过敏性鼻炎是指人体对某些过敏原（如花粉、尘螨、动物毛发等）产生的过敏反应，引起鼻黏膜充血水肿、流涕打喷嚏等不适症状。其中，鼻酸流和流涕是过敏性鼻炎较为常见的症状之一，也是影响患者日常生活质量的主要原因之一。针对这一问题，本文将介绍一些减缓鼻酸流、流涕的方法。

　　1。整理居室环境

　　鼻酸流、流涕多半是过敏原引起的，因此，整理一下生活环境可以减轻症状。我们可以定期打扫房间，揭下地毯、清洁沙发、更换窗帘等，避免灰尘和螨虫的滋生。同时，也可以用空气净化器进行空气过滤和杀菌，减少室内污染源。

　　2。避免过敏原

　　过敏性鼻炎的患者在日常生活中应尽可能避免自身过敏原接触。如果对花粉过敏，可在高花粉飞散期间尽量减少室外活动时间，或者在外出必要时佩戴口罩。如果对宠物毛发过敏，不妨暂时避开动物或者用洗澡、梳毛等方法减少宠物脱落物的。

　　3。药物治疗

　　药物治疗中，使用抗组胺药、局部鼻腔喷雾剂等改善症状较为常见。抗组胺药可以阻断过敏反应，减缓鼻酸流、流涕等症状，但需要谨慎服用并听从医生建议。局部鼻腔喷雾剂可以缓解充血水肿，减轻鼻塞不适感，可在医生指导下使用。

　　4。食疗

　　食物中含有一些物质，可以缓解鼻酸流、流涕等症状，如辣椒、姜、蒜、洋葱等。不过，这些食物不适合所有人，过敏性鼻炎患者应根据个人体质和医生建议酌情食用。此外，多喝水、多吃新鲜蔬菜水果，也有助于身体排毒减轻过敏反应。

　　5。接受针灸

　　针灸属于中医传统，在缓解过敏性鼻炎方面也有一定作用。针灸可以调整人体气血运行，相关穴位，改善鼻黏膜充血，减轻鼻酸流、流涕等症状。不过，接受针灸需要选择正规医院或者有资质的医生进行，同时也需要注意术后护理。

　　总之，过敏性鼻炎鼻酸流、流涕等症状可以通过多种方法缓解。在日常生活中，合理进行室内环境整理、控制过敏原接触，放松心态，积很配合医生进行治疗，有助于减少痛苦，改善生活质量。