鼻炎患者能吃的水果有哪些不吃

　　鼻炎是一种非常常见的疾病，其症状包括喷嚏、流鼻涕、鼻塞等。虽然症状一般都不严重，但依然会影响到个人生活质量。很多人在患上鼻炎后，对自己的膳食也会产生一些担忧，担心食物会加重症状或引起过敏，下面就来介绍一下鼻炎患者能吃的水果有哪些，以及不宜吃的水果。

　　鼻炎患者能吃的水果有哪些？

　　1。苹果

　　苹果富含维生素C、纤维等，可以帮助增强免疫力，对于鼻炎患者有很好的益处。

　　2。橙子

　　橙子同样富含维生素C，不仅能够增强免疫力，还能够提高免疫系统对于细菌和细菌的抵抗力。

　　3。葡萄柚

　　葡萄柚含有大量的抗氧化物和维生素C，可以帮助减少炎症，对于鼻炎患者也有很好的益处。

　　4。猕猴桃

　　猕猴桃富含维生素C、叶酸等，具有很好的抗氧化作用，能够提高免疫系统的功能。

　　5。草莓

　　草莓含有大量的维生素C和抗氧化物，可以帮助减轻炎症、缓解鼻塞等症状。

　　不宜吃的水果有哪些？

　　1。橙

　　虽然橙子富含维生素C，但是其果皮和果肉中都含有较高的柠檬酸和维生素C，容易鼻子和喉咙，使症状加重，鼻炎患者应该慎食。

　　2。柿子

　　柿子富含鞣酸，不仅容易引起口腔溃疡，还会加重鼻炎症状。

　　3。柑橘

　　柑橘中含有一些对氨基酸过敏的物质，容易引起过敏反应，甚至加重症状，不适合鼻炎患者食用。

　　总之，鼻炎患者需要注意饮食，慎食容易鼻子和喉咙的水果，适当增加富含维生素C、抗氧化物等的水果，有利于增强免疫力、减轻炎症等。同时，建议鼻炎患者在平时饮食中还应注意多饮水，保持身体充足的水分，避免出现干燥的情况，从而缓解症状。