鼻窦炎和鼻息肉影响睡眠

　　鼻窦炎和鼻息肉是常见的鼻部疾病，其中鼻窦炎是鼻窦粘膜的慢性炎症，而鼻息肉则是鼻腔黏膜增生形成的肿物。这两种疾病不仅会影响日常生活，还会导致睡眠不宁。

　　一、鼻窦炎

　　鼻窦炎是指鼻腔和鼻窦粘膜长期受到感染、、过敏等因素的，从而引起的慢性炎症。常见症状包括鼻塞、流涕、头痛、嗅觉减退等。这些不适会严重影响睡眠质量。

　　一方面，鼻塞会影响呼吸通畅，导致喉咙发干、咳嗽等不适，影响睡眠质量。另一方面，夜间睡眠时体位改变，加上双侧的鼻窦引流不畅，痰液的堆积会加重夜间的咳嗽、打鼾等症状，影响睡眠。

　　同时，鼻窦炎也可能在夜间引起头痛和颜面疼痛，从而导致睡眠障碍。

　　二、鼻息肉

　　鼻息肉是鼻腔黏膜或副鼻窦黏膜的肿块性增生，常常生长在鼻中隔、涵泳管口、三角区等位置，对于鼻道通气的影响很大。患者可能出现鼻塞、流涕、嗅觉减退等症状。

　　鼻息肉的生长位置往往会影响睡眠。例如，如果鼻息肉位于鼻中隔前面，会使两个鼻孔缩小，导致呼吸阻塞，影响睡眠质量。如果鼻息肉弥漫分布于鼻腔组织中，导致鼻腔狭窄，也会影响体位和睡眠。

　　此外，鼻息肉也可能引起打鼾、睡眠时打呼噜、睡眠呼吸暂停等睡眠障碍，影响睡眠品质。

　　三、治疗鼻窦炎和鼻息肉

　　治疗鼻窦炎和鼻息肉，有药物治疗和手术治疗两种方法。

　　药物治疗主要通过抗生素、抗过敏药物、鼻痒剂等药物来缓解症状。但是，这种治疗方法可能需要长期用药，存在耐药性，且仅适用于轻度病情或初期病情。

　　手术治疗则是通过切除鼻息肉或清除鼻窦内部聚积的痰液和炎症组织，从而改善鼻部通气，减轻症状。但是，手术治疗具有较高的危险和费用，患者需要根据医生的意见选择是否接受手术治疗。

　　四、注意事项

　　对于鼻窦炎和鼻息肉患者，有以下一些注意事项：

　　1、保持良好的室内通风，避免劣质空气引发鼻炎。

　　2、避免接触长期潮湿的环境，以免诱发鼻窦炎。

　　3、保持合理的饮食，摄入足够的维生素和微量元素。

　　4、注意个人卫生和洗涤鼻腔。

　　5、在医生指导下，合理使用药物，避免长期滥用抗生素，以免引起耐药性。

　　6、如果发现鼻部不适症状，及时就诊。如果症状复杂，建议到医院做详细检查。